בית אמצע החיים

שינויים באמצע החיים

שינויים באמצע החיים – מה זה אומר?

שאת מרגישה שחסר לך משהו. אומנם, השגת לכאורה הכל, אבל את מרגישה משום מה לא מרוצה. 

חוסר חשק לעבוד בעבודה שדווקא שנים היית נלהבת ממנה .

תחושת ריקנות מוזרה כאשר הילדים לא בסביבה כמו פעם.

או אולי הצרכים שלך בזוגיות משתנים וזה מבלבל.

יש קול פנימי שמתחיל לחפש ומבקש שיקרה לך משהו חדש, מרגש ומחיה את הנפש.

מכירה את זה?

מניסיון של שנים בתהליך האישי שלי ובליווי נשים בתהליכים של שינויים באמצע החיים, אני יודעת לומר שחיפוש פנימי כזה יכול להוביל אותך למקום של גילויים מקסימים על עצמך.

חלפו שנים, כבר עברת חוויות שונות, עברת כברת דרך וזה רק טבעי שמגיע הרגע שבו את מרגישה בתפנית בהרגשה הפנימית וצורך בשינוי.

הצעד הראשון אל שינוי שכזה ויצירת מציאות חדשה בחייך, דורשים תהליך של חיבור פנימי, הקשבה עמוקה, סבלנות לעצמך ולצרכים שלך, ותחושה טובה לכל אורך התהליך.

איך אני יכולה לעזור לך עם " שינויים באמצע החיים? "

בליווי שלי, אנחנו מפנות את תשומת הלב לחוכמה עמוקה שדורשת הקשבה אחרת והיא חוכמתו של הגוף.

דרך חיבור פנימה לתחושות מיוחדות ובעלות משמעות, נתחיל יחד לזהות מה המקום שלך עכשיו, מה הצרכים שלך באמת, מה נכון ומדויק לך להמשך, אם ואיך לפעול תוך הרגשת ביטחון בדרך.

 

שינויים באמצע החיים - איך עושים זאת?

קודם כל אנחנו עוצרות. לפני החיפוש של הפיתרונות ויצירת המציאות החדשה . חשוב שנדע לעצור ולאט את הקצב הפנימי. גם אם ישנה מצוקה קטנה, גם אם כבר לא נוח, חשוב לתת מקום לכל התחושות גם הפחות נעימות כי הקשבה עמוקה אליהן ונוכחות עם עצמך גם ברגעים הללו באופן מפתיע מאפשרת ויסות הרגשות הקשים ומדייקת לנו את הצרכים ואת המשך הדרך.

ההסכמה להיות בנוכחות עם עצמך באורח פלא מקילה מאוד על התחושות הקשות שמביא איתו הצורך בשינוי וחוסר האונים שלעיתים מלווים את התהליך.

הנוכחות עם התחושות הפנימיות מאפשרות לתהליך לנוע קדימה והעדות לכך בונה תחושת ביטחון ורוגע. 

כך שינויים באמצע החיים הופכים להיות תהליך שאיננו מלווה רק בחוסר אונים, בילבול וכאב אלא גם בתחושת שמחה וסיפוק מהצמיחה הפנימית המבורכת. 

 

 עוד על התהליך ניתן לקרוא בהרחבה כאן.

אשמח להיות כאן בשבילך, לעזור וללוות

אני מזמינה אותך לשיחת יעוץ ללא עלות: 0545395519

או שלחי לי הודעה

איילת

דילוג לתוכן