הטיפול המשולב - גוף ונפש

הטיפול המשולב – גוף ונפש נועד לתת מענה שלם לבעיה פיסית שאדם מבקש לרפא.

אם את סובלת מבעיות עיכול, גלי חום, כאבי ראש, או כל בעיה גופנית אחרת,את כנראה חווה גם קושי ריגשי כתוצאה מכך או שדווקא את מתמודדת עם  דיכדוך/ מתח/ תיסכול/ פחד/עצב מתמשך שהגוף מגיב אליו.

כך או כך המכלול של הבעיה נחווה בכל הרבדים שלה הפיסיים והריגשיים.

בוודאי כבר שמת לב ש:

בהתרגשות – הלב דפק בעוצמה, היתה תחושת חום, אפילו רעד קל או הזעה.

במצב של מבוכה – הלחיים נהיו סמוקות.

במצב של פחד – הגוף רעד או התכווץ.

במצב של בהלה – הרגשת פיסית איך "נפל הלב" .

הגוף מגיב למצבים רגשיים !

אני זוכרת את עצמי שוכבת בחדר הלידה. הלידה התקדמה לאיטה .ההרגשה היתה של פחד טבעי מהול בהתרגשות. ואז שמעתי צרחה ארוכה וחזקה מאוד מחדר לידה סמוך. קפאתי על מקומי! הפחד שטף לי את הגוף, כיווץ אותי. קול בתוכי קרא לי לברוח כל עוד נפשי בי! רק שההיגיון הסביר לי שאינני יכולה לברוח מעצמי.  לצערי מאותו הרגע, הלידה נתקעה.

הגוף הגיב לפחד ולאיום שהרגשתי. הוא כיווץ לי את כלי הדם, קיצר לי את הנשימה ואת שרירי הגוף והכין אותי אל הבריחה מהאיום שחשתי למרות שזה לא היה הגיוני, המוח ההישרדותי שלי הגיב מבלי להישמע לי.

מערכת העצבים האוטונומית מגיבה לדברים שמתפרשים אצלנו כאיום וגורמת להפרשת הורמונים המשנה את קצב הלב ואת הנשימה ומשפיעה על מערכות גופניות נוספות.

לאורך זמן, חוויה שמתפרשת לנו כאיום או רגש דומיננטי, משפיעים על הגוף ומפריעים לתפקוד התקין שלו.