איך להרגיש יציבות רגשית כשהבעל כל כך הרבה זמן במילואים?
יציבות רגשית אפשר להשיג כשעולה המצוקה ויש מספר דרכים לעשות את זה. במאמר הזה אתייחס למס דרכים שיכולות להיות עבורך עוגן בזמנים קשים. אני מניחה ש- בכל פעם שהוא הולך, את נדרכת. יש תחושה של מצוקה. ולא פלא – הדאגה, הפחד והחשש לגורלו איומים וקשה לשאת אותם. ימים של בדידות עוברים להם בלעדיו. ומעבר לפחדים […]
לוחמים ונפגעי פעולות איבה
הגברים בוכים בלילה האם נשמע קולם? האם אתה רוצה להשמיע את קולך? עכשיו?אולי בזמן אחר? או פשוט להניח הכל בצד, להרפות ושמישהו יסדר וירגיע קצת את העיניינים שבפנים. כי לא שקט בפנים, הגוף סוער, הרבה בלאגן במחשבות ובראש, מה לעשות , איך לעשות, איפה לשים את כל האנרגיה עכשיו ולהיות ממוקד. כעס על המציאות, על […]
